セルフヒーリング・ウィーク 3日目(10/9・月曜)

メールマガジン「癒しのレイキ りぽ~と」305号と連動して、1週間ほどレイキでセルフ(自己)ヒーリングをしようという内容です。


セルフヒーリング・ウィーク(10/9・月曜)


目標:30分程度のセルフ・ヒーリング
(ただし、フルのセルフヒーリングをするため、時間は30分より短くなることもあり)
目標期間:10/7(土)~10/15(日)
ヒーリング方法:12ポジション、ハート付近は鎖骨側とハートの2箇所、首、腎臓付近を追加

・10/7(土):◎(朝 35分間)
・10/8(日):◎(朝 40分間)
・10/9(月):◎(朝 実質40分間ほど、途中で居眠り)

セルフヒーリング中の印象など
・目が疲れていた
・鎖骨~ハート付近、みぞおち付近は、長めのヒーリング
・肩:コリコリ
・肩甲骨の下:今日は、両手でヒーリングができた
・腎臓付近:少し長めのヒーリング
・腰:昨日姿勢が悪かったせいか、一番長くヒーリング

*予定より1時間半ほど早めに目が覚めたので、セルフヒーリングを開始。
でも、途中で居眠りをしたので、開始から1時間6分ほどで終了、実質40分間程度のヒーリングかな。